🚵‍♂️ Moje hobby

Kolarstwo grawitacyjne

Prezentuje: Kuba

Zapraszam do poznania mojego hobby!

Co to jest kolarstwo grawitacyjne?

Kolarstwo grawitacyjne to jazda na rowerze, gdzie używamy siły grawitacji (ciążenia) do zdobywania prędkości.

Przykładowe rodzaje kolarstwa grawitacyjnego:

🏔️Downhill (DH)
Szybka jazda z góry na dół po stromych trasach z przeszkodami. To najszybszy rodzaj kolarstwa górskiego!
🚵Freeride
Jazda po naturalnych przeszkodach jak kamienie, korzenie i dziury. Dużo kreatywności w wyborze trasy!
🏗️Dirt jumping
Skoki na specjalnie zbudowanych hopkach z ziemi. Można wykonywać triki w powietrzu!

Jak ja trenuję

Żeby być dobrym w kolarstwie grawitacyjnym, trenuję w trzech różnych miejscach:

🏁Pumptrack
🛹Stoliki (skakanie)
⬇️B-line

🏁 Pumptrack - moje ulubione miejsce treningu

Co to jest pumptrack?

To zamknięty tor z pagórkami i zakrętami, gdzie można jeździć bez pedałowania! Wystarczy "pompować" - "wyciskać" nogami w odpowiednim momencie.

Dlaczego lubię pumptrack?

Można jeździć w kółko i ćwiczyć ile chce
To bezpieczne miejsce do nauki nowych rzeczy
Można jeździć z przyjaciółmi i urządzać wyścigi

Co mi daje jazda na pumptrack?

Lepszą równowagę na rowerze
Siłę w nogach i całym ciele
Umiejętność czytania terenu

🏁 Pumptrack – zobacz film!

Zobacz jak trenuję na pumptrack!

🛹 Stoliki - uczę się skakać

Co to są stoliki?

To małe, bezpieczne hopki które mają płaski wierzch - jak stolik! Są idealne do nauki podstaw skakania na rowerze.

Czego się uczę na stolikach?

Jak prawidłowo się wybić
Jak kontrolować rower podczas lotu
Jak bezpiecznie wylądować

🛹 Stoliki – zobacz film!

Moja nauka skoków na stolikach!

⬇️ B-line - moja pierwsza trasa downhill

Co to jest B-line?

To łatwiejsza wersja trudnej trasy downhill. Jest mniej stroma i ma mniejsze przeszkody. Idealna do nauki szybkiej jazdy z góry!

Czego się uczę na B-line?

Kontroli prędkości na stromym terenie
Właściwego hamowania w odpowiednich momentach
Wyboru najlepszej linii jazdy
Omijania przeszkód

⬇️ B-line – zobacz film!

Moja jazda na trasie B-line!

🛡️ Odpowiedni strój - bezpieczeństwo przede wszystkim

🪖 Kask - ZAWSZE na głowie!

Chroni przed upadkami. Do downhill używam kasku fullface (pełnego) który chroni całą głowę i twarz.

🦴 Ochraniacze - moja zbroja:

Kręgosłup i klatka: Kamizelka ochronna / zbroja
Kolana: Długie ochraniacze kolan
Łokcie: Ochraniacze łokci
Dłonie: Rękawice z długimi palcami

Dlaczego ochraniacze są ważne? Chronią przed zranieniem, dodają pewności siebie i pozwalają na odważniejszą jazdę!

🥾 Buty

Buty dobrze trzymające się pedałów (najlepiej specjalne do kolarstwa)

🏆 Mój trener - Bartek

                🌟 Dlaczego Bartek jest świetnym trenerem?
                Jest cierpliwy i wyjaśnia wszystko krok po kroku
Zawsze dba o moje bezpieczeństwo
Motywuje mnie do próbowania nowych rzeczy
Ma dużo doświadczenia w kolarstwie górskim
Sprawia, że nauka jest zabawna!

            

🎬 Film promocyjny

Dziękuję za uwagę! 🚵‍♂️

Czy chcecie o coś zapytać ❓